Що таке синдром коліна бігуна? Причини та лікування у Рівному

Коліно бігуна (пателофеморальний больовий синдром) – це патологія, що виникає через перевантаження колінного суглоба, зокрема при бігу, стрибках або ходьбі по східцях. Захворювання супроводжується болем у передній частині коліна, що посилюється під час фізичних навантажень.

Основною причиною є нерівномірний розподіл навантаження на колінний суглоб, що призводить до подразнення суглобового хряща. До факторів ризику належать неправильна біомеханіка руху, слабкість м’язів стегна, плоскостопість та надмірне навантаження.

Симптоми синдрому коліна бігуна

• Біль у передній частині коліна, особливо під час фізичної активності
• Дискомфорт при ходьбі по сходах або довгому сидінні
• Відчуття скутості та нестабільності у колінному суглобі
• Легка припухлість навколо надколінка

Якщо симптоми не зникають самостійно протягом декількох тижнів, необхідно звернутися за консультацією травматолога у клініку Альфа Селл у м. Рівне.

Діагностика

Для встановлення діагнозу травматолог проводить клінічний огляд, аналізує анамнез та оцінює біомеханіку руху. За необхідності призначають додаткові дослідження:

• Рентгенографія – для виключення інших патологій
• МРТ – для оцінки стану хряща та м’яких тканин
• УЗД – для виявлення запальних змін

Лікування коліна бігуна у Рівному

Метод терапії залежить від ступеня ураження суглоба та наявності супутніх порушень.

Консервативне лікування

1. Зменшення навантаження – тимчасове обмеження бігу, стрибків та інших рухів, що провокують біль.
2. Фізіотерапія – вправи для зміцнення м’язів стегна, які стабілізують надколінок.
3. Протизапальна терапія – застосування НПЗП (нестероїдних протизапальних препаратів) для зменшення болю та запалення.
4. Ортопедичні корекції – використання супінаторів або спеціального взуття при плоскостопості.

Ін’єкційна терапія

Одним із ефективних методів лікування є ін’єкції гіалуронової кислоти для суглобів. Вона покращує змазування суглобових поверхонь, зменшує біль та сприяє відновленню хрящової тканини. У медичному центрі Альфа Селл у м. Рівне доступні ін’єкційні процедури з використанням високоякісних препаратів.

Хірургічне лікування

У разі неефективності консервативної терапії може знадобитися артроскопічна корекція. Вона спрямована на видалення пошкоджених тканин та корекцію біомеханічних порушень суглоба.

Профілактика

Щоб уникнути розвитку пателофеморального синдрому, необхідно:

• Виконувати вправи для зміцнення м’язів стегна
• Уникати різкого збільшення навантаження
• Використовувати якісне спортивне взуття
• Застосовувати розтяжку перед та після тренувань

Коли звернутися до травматолога?

Якщо біль у коліні триває понад 2 тижні або посилюється, важливо записатися до травматолога. Фахівці клініки Альфа Селл у м. Рівне проведуть детальну діагностику та підберуть ефективний метод лікування. Запис на прийом доступний онлайн або за телефоном медичного центру.

Не відкладайте лікування – відновіть здоров’я ваших суглобів уже сьогодні!