Інсультом називають гостре порушення кровообігу мозку. Воно може виникати через погіршення постачання крові в судинах або розрив стінок кровоносних каналів. Особливості життя відіграють величезну роль у тому, чи потрапляють люди до групи ризику захворіти, тому профілактика первинного інсульту показана всім без винятку. Підхід профілактики базується на простих і доступних заходах. Вони здатні не лише до мінімуму звести ризик розвитку екстреного стану, а й надати організму сприятливу дію.
Вчасно розпочата профілактика інсульту здатна запобігти розвитку цієї патології у 80% випадків. Розповімо коротко про причини захворювання, яких потрібно уникати.
Чому стежити за артеріальним тиском – важливо?
Перше та найважливіше у профілактиці – це стежити за рівнем артеріального тиску. Для виявлення будь-яких змін у судинах проводять такі дослідження:
Дослідження очного дна для виявлення зміни у просвіті судин головного мозку, внаслідок збільшення артеріального тиску;
Відстеження артеріального тиску протягом одного дня, це дослідження гарантує реєстрацію раптового збільшення тиску;
ЕКГ;
Загальний аналіз крові; біохімія крові;
Коагулограма, яка дозволяє з’ясувати особливості згортання крові у хворого;
Загалом потрібно контролювати всі захворювання, що провокують інсульти. Це цукровий діабет, захворювання серця, стеноз сонних артерій, транзиторна ішемічна атака.
Заходи первинної профілактики інсульту
медикаментозна терапія для вирівнювання артеріального тиску;
препарати, що зміцнюють стінки судин та підвищують їх тонус (геморагічний інсульт).
Заходи вторинної профілактики інсульту
підтримка артеріального тиску при гіпертонії на постійному рівні;
лікування цукрового діабету (через цукровий діабет стінки кровоносних судин ушкоджуються);
зниження ваги (існує кореляція між зайвою вагою та ризиком інсульту);
постійний контроль згортання крові (підвищене згортання крові призводить до утворення тромбів, які здатні уповільнити або повністю перекрити кровопостачання у судині);
постійний контроль рівня холестерину в крові;
позбавлення від шкідливих звичок, таких як куріння та алкоголь (куріння призводить до звуження судин);
нормалізація сну, харчування та фізичних навантажень.
Нульового ризику інсульту немає. Він може виникнути у будь-якої людини. Однак 3 з 4 випадків інсульту можна запобігти. Причому для цього не треба докладати великих зусиль.
Важливо слідкувати за станом свого здоров’я, відвідувати консультацію невролога, дотримуватися правильного харчування і берегти себе!