Як оцінити ризик інсульту і що робити, щоб його уникнути?

Інсультом називають гостре порушення кровообігу мозку. Воно може виникати через погіршення постачання крові в судинах або розрив стінок кровоносних каналів. Особливості життя відіграють величезну роль у тому, чи потрапляють люди до групи ризику захворіти, тому профілактика первинного інсульту показана всім без винятку. Підхід профілактики базується на простих і доступних заходах. Вони здатні не лише до мінімуму звести ризик розвитку екстреного стану, а й надати організму сприятливу дію.

Вчасно розпочата профілактика інсульту здатна запобігти розвитку цієї патології у 80% випадків. Розповімо коротко про причини захворювання, яких потрібно уникати.

Чому стежити за артеріальним тиском – важливо? 

Перше та найважливіше у профілактиці – це  стежити за рівнем артеріального тиску. Для виявлення будь-яких змін у судинах проводять такі дослідження:

• Дослідження очного дна для виявлення зміни у просвіті судин головного мозку, внаслідок  збільшення артеріального тиску;
• Відстеження артеріального тиску протягом одного дня, це дослідження гарантує реєстрацію раптового збільшення тиску;
• ЕКГ;
• Загальний аналіз крові; біохімія крові;
• Коагулограма, яка дозволяє з’ясувати особливості згортання крові у хворого;
• Загалом потрібно контролювати всі захворювання, що провокують інсульти. Це  цукровий діабет, захворювання серця, стеноз сонних артерій, транзиторна ішемічна атака.

Заходи первинної профілактики інсульту

• медикаментозна терапія для вирівнювання артеріального тиску;
• застосування препаратів, що розріджують кров (ішемічний інсульт);
• намагатися призупинити прогрес атеросклерозу (ішемічний інсульт);
• препарати, що розганяють кровообіг у головному мозку (ішемічний інсульт);
• ліки, що покращують обмінні процеси в головному мозку (ішемічний інсульт);
• препарати, спрямовані на усунення високого тиску (геморагічний інсульт);
• заспокійливі ліки при підвищеній тривозі (геморагічний інсульт);
• препарати, що зміцнюють стінки судин та підвищують їх тонус (геморагічний інсульт).

Заходи вторинної профілактики інсульту 

• підтримка артеріального тиску при гіпертонії на постійному рівні;
• лікування цукрового діабету (через цукровий діабет стінки кровоносних судин ушкоджуються);
• зниження ваги (існує кореляція між зайвою вагою та ризиком інсульту);
• постійний контроль згортання крові (підвищене згортання крові призводить до утворення тромбів, які здатні уповільнити або повністю перекрити кровопостачання у судині);
• постійний контроль рівня холестерину в крові;
• позбавлення від шкідливих звичок, таких як куріння та алкоголь (куріння призводить до звуження судин);
• нормалізація сну, харчування та фізичних навантажень. 

Нульового ризику інсульту немає. Він може виникнути у будь-якої людини. Однак 3 з 4 випадків інсульту можна запобігти. Причому для цього не треба докладати великих зусиль. 

Важливо слідкувати за станом свого здоров’я, відвідувати консультацію невролога, дотримуватися правильного харчування і берегти себе!